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introduzione

Che cos’è la Aerial Gym?

La Pole Dance è una disciplina completa ed intesa che unisce la ginnastica acrobatica alla danza con la pertica; durante l’allenamento, infatti, vengono coinvolti tutti i muscoli, in particolar modo braccia e addominali. È uno sport che nasce già nel XII secolo in India e diventa negli anni parte integrante degli spettacoli circensi. 

i benefici

Perchè iniziare?

La Pole Dance è una disciplina completa ed intesa che unisce la ginnastica acrobatica alla danza con la pertica; durante l’allenamento, infatti, vengono coinvolti tutti i muscoli, in particolar modo braccia e addominali. È uno sport che nasce già nel XII secolo in India e diventa negli anni parte integrante degli spettacoli circensi. 

abbigliamento

Cosa mi metto?

La Pole Dance è una disciplina completa ed intesa che unisce la ginnastica acrobatica alla danza con la pertica; durante l’allenamento, infatti, vengono coinvolti tutti i muscoli, in particolar modo braccia e addominali. È uno sport che nasce già nel XII secolo in India e diventa negli anni parte integrante degli spettacoli circensi. 

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